— Valor / Sesiones
Una inversión
en tu presencia
La compensación sostiene el espacio y mi dedicación a cada proceso. Elige la modalidad que mejor acompañe tu momento: presencial en Bogotá, virtual desde cualquier lugar del mundo.
— Compensación
Modalidades de sesión
Sesión individual de acompañamiento holístico. Mismo nivel de profundidad y presencia en cada formato.
$133.333
Virtual
Videollamada · todo el mundo
$185.000
Presencial
Carrera 3 con 76 · Rosales–Chapinero
€38
Europa
Sesión virtual en euros
$38
USA
Sesión virtual en dólares
— Acceso para todos
Cuando el dinero no es el límite
Sesión servicio
Si de verdad quieres un espacio conmigo pero sinceramente no tienes el dinero, escríbeme por WhatsApp «Sesión servicio». Sé muy sincero contigo mismo: es un espacio limitado a unas pocas personas por semana.
Sesión grupos
Para actividades grupales, salidas, actividades empresariales, retiros y más, contáctame directamente y diseñamos juntos la experiencia.
— Sesiones de temas específicos
Caminos para explorar
Cada proceso se compone a tu medida. Estos son algunos de los territorios que podemos recorrer juntos.
Meditación
Aquietar la mente y volver al centro.
Mindfulness
Atención plena al momento presente.
Comprensión de la muerte
Mirarla para aprender a vivir.
Acompañamiento a quien se acerca a morir
Presencia serena en el tránsito.
Conocimiento oriental
Sabiduría de las tradiciones de Oriente.
Alimentación consciente
Comer con presencia y escucha.
Paz en las relaciones familiares
Armonizar los vínculos de casa.
Técnicas de respiración
Respirar para regular cuerpo y emoción.
Manejo de ansiedad
Calmar la activación y volver al cuerpo.
Manejo de depresión
Reencender la energía y el sentido.
Arte terapia
Expresar lo que no cabe en palabras.
Sonidos / mantras meditativos
Vibración y sonido para serenar.
Manejo de rabia e ira
Transformar la fuerza en claridad.
Relaciones de pareja en armonía
Encuentro consciente con el otro.
Método Wim Hof
Frío y respiración para tu vitalidad.
Inteligencia emocional
Reconocer y habitar lo que sientes.
— Deportes mindful
Tiro con arco · paddleboard · acro yoga · apnea · hiking · jogging · longboard · balance board · bouldering · escalada · calistenia · natación · ciclismo · skate.
Surf – mindfulness (retiro): una inmersión profunda donde el mar se vuelve maestro de presencia.
— Da el primer paso
Agendemos tu espacio
Escríbeme por WhatsApp y conversemos sobre la modalidad y el camino que mejor te acompañan hoy.
Valor/
Compensación
Virtual: $133.333
Presencial: $185.000
(Carrera 3 con 76 Barrio Rosales-Chapinero)
Europa: €38
USA: $38
- Sesión Servicio
Si en realidad quieres tener un espacio conmigo pero sinceramente no tienes el dinero puedes escribirme por WhatsApp «Sesión servicio»
Nota: Ser muy sincero con uno mismo, es un espacio limitado a cierta cantidad de personas a la semana. 🙂
- Sesión grupos
Para actividades agrupales, salidas, actividades empresariales, retiros, y más, contáctame directamente.
Sesiones de temas específicos.
- Meditación
- Mindfulness
- Comprensión de la muerte, ¿qué ocurre al morir?
- Acompañamiento a personas cercanas a morir o con miedo a la muerte
- Conocimiento oriental
- Alimentación consciente
- Paz en las relaciones familiares
- Técnicas respiración
- Manejo de ansiedad
- Manejo depresión
- Arte terapia
- Sonidos/mantras meditativos
- Manejo rabia/ira
- Relaciones de pareja en armonía
- Método Wim Hof
- Inteligencia Emocional
- Deportes Mindful: Tiro con arco, paddleboard, acro yoga, apnea, hiking, jogging, longboard, balance board, bouldering, escalada, calistenia, natación, ciclismo, skate.
- Surf – mindfulness (retiro) https://swarupatrips.com/colombia