Caminar como meditación en movimiento
No toda meditación ocurre sentado y en silencio. Caminar con atención plena convierte la naturaleza en consultorio y cada paso en una práctica de presencia.
Alimentación consciente: comer con presencia
Comemos en piloto automático, de pie, distraídos. La alimentación consciente te invita a reconectar con el cuerpo a través de un acto tan cotidiano como comer.
Paz en las relaciones familiares
La familia es nuestro primer espejo. Encontrar paz en esos vínculos no significa cambiar al otro, sino volver a ti con más presencia y menos reacción.
Retiro
Retiro…
Playa Palomino Ubicada en la costa caribe de Colombia, este lugar se caracteriza por su paisaje tropical, fauna, flora, formaciones coralinas, blancas playas paradisíacas, litoral rocoso, manglares, lagunas y el nevado más cerca al mar en el mundo. Donde en un día despejado puedes estar surfeando y ver una gran montaña con nieve. Nuestro hospedaje […]